nadwaga, a ćwiczenia
Jak skutecznie walczyć z nadwagą, nie ćwicząc?
Bez jakiegokolwiek ruchu będzie nam trudno zrzucić niechciane kilogramy. W Instytucie dopasowujemy rodzaj aktywności fizycznej do pacjenta. Dysponujemy też osobistym trenerem, jeśli istnieje taka potrzeba. Korzystanie z jego pomocy wzmacnia mobilizację oraz gwarantuje dbałość o jakość i rodzaj naszych ćwiczeń. Czasem wystarczy codzienny godzinny spacer, pływanie, taniec, praca w ogrodzie. Dla zapracowanych alternatywą jazdy samochodem może być przemieszczanie się po mieście piechotą. Istnieje wiele sposobów na ruch. Jesteśmy po to, aby pomóc naszym pacjentom to odkryć.